硬着陆是指政府采取强力的货币收缩政策（例如收缩金融市场上的资金供应，禁绝政府投资等方式）一次性在较短时间内牺牲较多人民收入以消除通货膨胀，同时破坏了经济的增长。
硬着陆的经济增长趋势是呈长期的向下波浪式爬行，且在两到三年时间内很难恢复到原来的高点，甚至永远都无法回到顶峰。当国民经济扩张过度，且极度超越了潜在增长能力，严重破坏了生活中的各种均衡关系的时候可采用“硬着陆”。硬着陆的表现有：经济和人均收入增长缓慢或出现负增长，工业指数不景气，市场萧条等。
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